Å ha en bleiefri baby kan høres ut som en helt uoverkommelig og sinnsyk idè når man først hører om det. Og ja, det kan være krevende. Heldigvis finnes det noen triks som gjør babypotting kompatibelt med en travel hverdag, og som faktisk kan gjøre hverdagen enklere og hyggeligere for alle involvert – inkludert foreldrene. For å få til dette er det særlig to triks som troner listen over potte-lifehacks:

1. Deltid babypotting, også av og til kalt EC «light».
2. Bruk av bleier som backup

Denne bloggposten er viet bruk av backup. Deltid babypotting kan du lese om her.

En backup er en sikkerhet i tilfelle glipp. En glipp er det man i konvensjonell pottetrening ofte kaller for et «uhell» – altså tiss eller bæsj et annet sted en der man prøver å få det til å havne. I babypotting kalles det ikke uhell, men glipp. Det var bare en sjanse til å få tiss eller bæsj i potta som glapp – no big deal.

Som backup kan man bruke alt fra treningstruse til engangsbleier. Ja, du leste riktig, bleier! Babypotting kan nemlig, med stor fordel faktisk, praktiseres med bleier på.  Forskjellen er at man med babypotting bruker bleien som et verktøy – ikke som et toalett. Det aller første steget mot suksessfull babypotting foregår inni hodet ditt. Du må kvitte deg med ideen om at bleier er portable toaletter, og begynne å tenke på dem som et verktøy du bruker for å hjelpe prosessen; en backup du bruker når du fks satser på å fange bare annehver tiss, når du ikke vil potte, når det ikke passer, eller når dere skal noe som du vet vil distrahere deg såpass at du kanskje vil overse signalene (middag hos svigers?). Eller – når du er for lat 🙂

En backup har to funksjoner. Den skal:

1. Gjøre potting enklere om mindre stressende for oss foreldre, og
2. Hjelpe prosessen mot potteselvstendighet

Her kommer en guide til forskjellige backupmetoder. Alle er gode alternativer, og fungerer flott sammen med babypotting. Det viktigste er at dere finner den backupen som fungerer best for dere, i situasjonen dere er i. Det vil si det alternativet som fører til tydeligst signalisering fra barnet, færrest glipper, og minst stress for omsorgsperson.

«Vanlig» engangsbleie 

Engangsbleier kan være kjempepraktiske og helt fine å bruke som backup. Noen er derimot altfor effektive, og absorberer så bra at barnet ikke føler at hun blir våt. Ved utelukkende bruk av bleie, slutter barnet å assosiere følelsen av å tømme blære og tarm med å bli våt, og hun lærer seg at det er i bleia tiss og bæsj skal. Dermed har hun heller ingen grunn til å si ifra om at hun må på do. Noen engangsbleier inneholder kjemikalier som foruten å være giftige og irritere barnets hud, skaper en kjemisk reaksjon som avgir varme når barnet tisser – ganske deilig antakelig. Hvis bruk av engangsbleie fører til at barnet tisser og bæsjer i den uten å bry seg, og du ikke bryr deg heller, så hjelper ikke lenger bleiene prosessen og du bør bytte backup.

Engangsbleier finnes i mange varianter, fra ultra-absorberende med “magiske” gelelommer som lover “12 hour dryness”, til komposterbare papirbleier. Sistnevnte fåes kjøpt i miljøvennlige livsstilsbutikker, eller på internett. Svenske Naty har det mest miljøvennlige alternativet jeg har funnet.

Engangsbleie med et tøystykke/innlegg

En grei og effektiv backupmetode er å legge et tøyinnlegg inni engangsbleien. Som innlegg kan du bruke en gammel gulpeklut, eller lage dine egne ved å klippe opp gamle håndklær eller t-skjorter. Innlegget hindrer for rask absorbasjon, og sørger for at barnet kjenner at han blir våt når han tisser. Slik hjelper du ham med å ivareta hans medfødte sensitivitet og bevissthet rundt eliminasjon. Da kan du også bare skifte innlegget hvis han ikke har tisset så mye, og fortsette å bruke selve bleia.

Lommebleie/tøybleie

Det finnes masse forskjellige tøybleie-systemer på markedet, og alle er fine å bruke som backup. Når man babypotter i tillegg til å bruke tøybleier reduserer man vaskebehovet betraktlig. Mange kommuner i Norge gir også støtte til kjøp av tøybleier. Tøybleieforeningens nettside toybleieforeningen.no har god informasjon om tøybleier.

Lommebleie med innlegg i microfiber. Kan brukes med innlegget inni lommen, og/eller med et tøystykke.

EC- bleie

Det finnes også en del spesialdesignede tøybleier for bruk til babypotting. Disse fungerer ofte på samme måte som en sumotruse (se under), men med et sperrelag som gjør at de holder litt bedre dersom dere skulle ha en glipp. Disse er laget for at de skal være veldig enkle å ta av og på, for å gjøre det superpraktisk å tilby en pottesjanse. Disse selges i nettbutikker, og et søk på “ec-diaper” burde lede deg til steder du kan kjøpe slike. Offentlig støtte til tøybleier inkluderer også EC-bleier. Under er det bilder av en EC-bleie som heter Flaparap, og som man får kjøpt på bornready.uk

EC-bleie (Flaparapp) med tøyinnlegg. Man fester sperrelaget (mørkeblått) rundt babyens liv, og legger det sammenbrettede tøyinnlegget inni. Deretter festes sperrelaget under strikken på barnets rygg.

Når man vil tilby en pottesjanse, løsner man sperrelaget og innlegget fra strikken i ryggen, og holder barnet i posisjon, mens man holder bleia unna. Instant access to babys bottom!

Treningstruse

Her finnes det også mange på markedet. Treningstruse er en fin backup på tåddlere som snart er klare for å slutte helt med bleie. Bare husk at en treningstruse er en bleie – ikke en truse. Bruk den på samme måte som du ville brukt en annen type bleie-backup. Når dere har sluttet helt med bleier, så inkluderer også det treningstruse. Uh, hvorfor så streng? Vel, det handler om respekten for barnet, og å stå for det når man har slutta. Det er vi voksne som styrer prosessen, og vi må vise at vi har tillit til at barnet kan klare seg uten bleie. Barn gjør det de oppfatter at blir forventet av dem – ikke nødvendigvis det vi sier at vi forventer av dem. Om du forteller barnet ditt at hun har sluttet med bleier og må si ifra når hun må på do, og samtidig tar på henne en treningstruse, forteller du henne egentlig at du ikke er helt sikker på om hun kan få dette til og at du forventer at hun kommer til å tisse på seg. Treningstruse er flott å bruke mens dere trener, men har dere slutta så har dere slutta!

Sumotruse

Sumotruse er en skikkelig enkel backup, også flott å bruke om man vil se nøyaktig når tisset kommer – for eksempel hvis man vil lære seg hvilke signaler babyen gir før han må på do. Sumotruse lager du av en stor strikk, fks en avklippet strikk fra en gammel strømpebukse, og et tøyinnlegg. Som innlegg kan du bruke fks gamle gulpekluter eller en oppklippet t-skjorte:

Fest strikken rundt babyens liv. Brett sammen tøystykket og fest den ene enden under strikken foran på magen, og den andre bak på ryggen, så har du en sumotruse!

Om dere har en glipp skifter du bare tøyinnlegget til en ren og tørr en. Vil du tilby en pottesjanse kan du superenkelt løsne tøyinnlegget fra strikken bak, og holde babyen over potta mens du holder innlegget unna, og feste det igjen når dere er ferdige.

Ullpledd

Dette er egentlig ikke en backupmetode, men et triks du kan bruke om dere har slutta helt med bleier og bakcups, men du fremdeles er litt engstelig for en glipp i fks sofaen. Da kan du bare legge et ullpledd over! Ull er vannavstøtende, og vil hindre at tiss trekker inn i sofaen. Tisset vil isteden legge seg oppå, og kan lett tørkes opp med en klut. Ull er selvrensende, og kan bare henges opp til tørk. Jo bedre kvalitet det er på ulla, jo bedre vannavstøtende og selvrensende effekt. Skal du på besøk til svigers og er litt engstelig for deres nye velour-salong? Ta med ullpledd, og spør vennlig om du kan legge det over sofaen! Og slapp av. Jeg har brukt pledd fra Rørostweed, som har fungert helt utmerket, og i tillegg er veldig fine å se på.

For å oppsummere – bruk den backupløsningen som fungerer best for dere i den situasjonen der er i. Variér utifra hvor dere er, hva dere skal, og hvilke behov dere har. Kanskje er en engangsbleie å foretrekke under julemiddagen, mens en sumotruse funker bra når dere er hjemme? Kanskje en ec-bleie gjør dobesøk til en lek når dere er på handletur, mens tøybleier gjør jobben om natta? Her er det ingen fasit, og man behøver ikke dedikere seg til ett eneste alternativ. Spør andre om råd, fks på den norske EK -gruppa på facebook.

Enda ikke helt sikker på hva som er best for dere? Les mer om backup for de forskjellige aldersgruppene her: https://godiaperfree.com/ultimate-guide-to-ec-backups/?=invite505 eller meld deg på et kurs i babypotting!

Og legg gjerne igjen en kommentar, og fortell meg hva slags backup du har vært mest fornøyd med! Gleder meg til å høre 🙂

Liker du det du leser?

Spander en kaffe på meg så jeg kan fortsette å spre kunnskap om babypotting! Tusen takk 🙂 – Annie

kr 45,00

Det er vel bare å innse det; vinteren er på vei. Farvel til varmt vær og lette klær, snart er det på med vinterdress – den som er så vanskelig å få av! Hvordan klare å opprettholde pottingen også i kaldt vær?

Løsningen er i stor grad å

• Kle barnet pottevennlig
• Bruke en backup tilpasset aktiviteten
• Bruke praktisk timing aktivt

Kle barnet pottevennlig

Om vinteren må vi bruke klær, enda så ergerlig det er. Hvis dere skal ut og leke i kulda og du vil kunne tilby pottesjanser mens dere er ute bør du sette deg og ungen din opp for suksess ved å kle barnet pottevenlig. Det vil så å gjøre tilgang på naken stump så enkelt som mulig. Velg undertøy med strikk i livet. Unngå body med trykknapper, stapp eventuelt bare flappene ned i stilongsen eller buksa. Velg todelt yttertøy, altså boblejakke og bukse med strikk i livet fremfor heldress. Velg en pottevennlig backup som er enkel å ta av og på.

Bruk av backup

En backup er en sikkerhets-bleie i tilfelle glipp (uhell). Her finnes det mange varianter å velge imellom, og det viktigste er å finne den som passer best til akkurat den aktiviteten dere skal holde på med. Backupen fungerer bra når den fører til mest mulig signalisering fra barnet, og minst mulig stress for forelder. Går du rundt og tenker på tiss og stresser over en mulig våt vinterdress må du enten puste litt dypere og slutte å tenke på våt vinterdress som det verste som kan skje, eller bytte backup til en som absorberer bedre. Les mer om bruk av backup og ulike backuper her.

Om vinteren gjelder en ekstra regel for backups. I tillegg til å minske stress, øke signalisering og støtte læring, må de også være enkle å ta av og på sammen med masse klær og vinterdress. Jo lettere det er å tilby en pottesjanse, jo større er sjansen for at du kommer til å gjøre det, og jo større er sjansen for fangst og suksess. Personlig foretrekker jeg strikk i livet framfor borrelåsmekanismer og trykknapper, men du må finne det som funker for deg.

Annet utstyr som kan hjelpe om vinteren eller ved andre kinkige pottesituasjoner (fks på reise) er en sammenleggbar tisseflaske. Man bretter den rett og slett ut, stikker den inn under klærne, og lar det gå. Jeg har ikke prøvd det selv, men hørt mye bra om det.

Bruk praktisk timing aktivt

Du har lov til å komme pottebehov i forkjøpet! Det vil si at du ikke alltid behøver vente til ungen gir beskjed om at hen må på do. Av og til går vi på do fordi det passer bra å gå på do akkurat nå. For eksempel før vi tar på oss alle de tykke klærne for å gå ut. Da er det lurt å prøve å tisse litt. Dette er praktisk timing og handler om å legge inn dobesøk på tidspunkter og ved anledninger det passer bra at alle går på do, fordi man skal være ute eller fordi det kan blir en stund til neste mulige dobesøk. 

God vinter!

En av de største utfordringene for foreldre som praktiserer babypotting er at kunnskapen om potting er ganske lav i resten av samfunnet, også blant helsepersonell og pedagoger. Å potte når dere er hjemme og koser dere er jo bare gøy, men hvordan inkluderer man de andre omsorgspersonene barnet etterhvert også skal omgi seg med? I denne posten skal jeg fokusere på barnehage, og hvordan man  kan gå fram for å få til et godt samarbeid fra starten av.

Mitt inntrykk er at barnehageansattes motstand mot potting for det meste kommer av to ting: Kunnskapsmangel (de vet ikke hva de skal gjøre eller hvordan), og frykt for at potting skal gjøre hverdagen tyngre. I utgangspunktet vil de aller fleste barnehageansatte gjerne gjøre en god jobb og ha fornøyde barn og foreldre i barnehagen sin, og er interessert i å lære nye ting om barnestell. Samtidig er det stor forskjell på barnehager, og mange sliter med underbemanning. Derfor er det viktig å lære de ansatte hvordan de kan gjøre det, og forklare at hvis de følger opp pottinga så kommer de aldri til å behøve å skifte bæsjebleie på ditt barn, noe som vil spare dem for både tid og ressurser på sikt. 

Med andre ord: Hvis du forklarer hva du ønsker på en enkel og positiv måte, og demonstrerer hvordan det gjøres i praksis, vil de aller fleste barnehageansatte respondere positivt. Her kommer et forslag til fremgangsmåte, basert på mine egne erfaringer fra da min datter begynte i barnepark. Da var hun 18 måneder gammel, og hadde vært bleiefri på dagtid siden hun var 12 måneder:

Bruk første tilvenningsdag til å legge merke til bleieskiftrutinene, og eventuelt potterutinene hvis det er noen eldre barn som bruker potte eller do, i avdelingen. Prøv å finn en måte du kan få potting av ditt barn til å passe inn i rutinen de allerede har i barnehagen. Pott mens dere er der hvis behovet melder seg, men ikke gjør noen greie ut av det med mindre noen av de ansatte spør. 

Dag to kan du begynne å snakke om potting. Hvis de ikke allerede har en potte på avdelingen, så gi dem en de kan bruke. Velg deg ut én ansatt å lære opp først. Si fks: “Vi pleier å sette Gunnar på potta ved hvert bleieskift, ofte tisser han litt på den. Sånn her gjør vi det” og vis rutinen. Vis hvordan backupen dere bruker fungerer. Kom med et forslag til når de kan tilby potte, basert på bleieskift/potterutinene de allerede har. Si fks. «Når dere skal skifte bleie, kan dere begynne med Gunnar og la ham sitte på potta mens dere skifter på de andre barna?» Hvis det er eldre barn i avdelingen, kan du foreslå at personalet kan sette ditt barn på potta når de eldre barna skal på do. Eller ved andre faste tider, som fks før de kler på seg for å gå ut, når de kler av seg etter å ha vært ute, før de spiser, før barna skal sove, og etter at barnet våkner etter søvn. Ikke forvent at personalet skal lære seg barnets signaler og potte på bakgrunn av de! Sjansene for suksess er mye større om du foreslår faste tidspunkter. Kanskje vil personalet etterhvert også lære seg signalene, men ikke be om det i starten.

Pott barnet selv når dere kommer til barnehagen på morgenen og når dere skal dra på ettermiddagen. Fortsett med det så lenge barnet går i barnehagen. Det minner de ansatte på at dette barnet skal følges på do jevnlig, og viser dem at dette er noe som følges opp utenom barnehagen også – du mener alvor med andre ord. Forklar også for personalet at dette er en læringsprosess, og de er sjelden lineære. Det kommer til å gå opp og ned, og det viktige er at vi voksne holder kursen og holder fast på å bruke do og potte. Hvis det kommer en periode med masse uhell, så ikke gå tilbake til bleier – det vil stanse læringen og er det siste vi vil gjøre! Snakk heller med personalet om det er noe i rutinen som kan endres, fks legge til et ekstra dobesøk som en del av den daglige rutinen, eller la barnet få litt mer privatliv på do ved å lukke døren eller gå ut, hvis hun foretrekker det.

Du kan også skrive et formelt brev til barnehagens pedagogiske leder. Prøv å beskrive hvordan dere pleier å gjøre det hjemme, og kom med konkrete forslag til hva barnehagen kan gjøre for å få potting til å fungere også i barnehagen.

Dette burde få de aller fleste pedagoger og assistenter entusiastisk med på leken, men kanskje trenger de litt mer overbevisning. Det sirkulerer mange gammeldagse og utdaterte oppfatninger om pottetrening, og kanskje trenger noen av disse å bli korrigert. Ikke bli indignert eller sur eller stressa om noen trenger litt mer overtalelse! De er ikke imot deg – det er bare at tanken på å ta en ettåring med på do strider mot ting de har lært eller hørt tidligere. De trenger bare en oppdatering, og det kan du gi dem!

Noen vanlige innvendinger som kan dukke opp er:

• Så små barn har ikke kontroll over blæren

Det stemmer ikke. Barn har kontroll over blæren allerede når de blir født, og dette er godt dokumentert gjennom forskning. Blæren deres fyller seg opp, og når den begynner å bli full sier barnet ifra om at det må på do. Hvis de ikke får hjelp tømmer blæren seg på refleks når den ikke klarer å holde på innholdet lenger. Akkurat som hos voksne. Spedbarn har stort væskeinntak og små blærer, så de må tisse ganske ofte, og det kan virke som de tisser hele tiden, og det kan misforståes som at de ikke har kontroll. Men det har de. Etterhvert trener musklene i bekkenbunnen seg opp og blærens kapasitet blir større, og barnet begynner å holde seg lenger og lenger. Ved ettårsalderen kan en baby holde seg alt mellom 30 minutter til flere timer, avhengig av væskeinntak og hvor lenge barnet har blitt pottet (altså hvor lenge hen har blitt oppmunteret til å øve seg på å holde seg – og slik trent opp muskulaturen). De kan også slappe av på kommando (hvis de har fått anledning til å øve seg på det), og kan derfor følges på do og gjøre fra seg der til faste tider. For en grundigere gjennomgang av forskningen på området se dr. Gwen Dewars artikkel Infant Potty Training; an evidence based guide.

• Å bruke potte er uhygienisk

Jeg er litt usikker på hvor denne myten kommer fra, men den er merkelig nok ganske utbredt. Å bruke potte er akkurat like hygienisk som å bruke et toalett. Om man vasker potten etter bruk og oppbevarer den på do utgjør den ingen hygienerisiko. For barnet er det mye mer hygienisk å bruke potte enn å bruke bleie – for da slipper hen at huden og kjønnsorganer kommer i kontakt med bakterier fra avføring. Urin er sterilt og utgjør ikke en hygienerisiko, med mindre barnet har urinveisinfeksjon (da vil hen også ha feber og mest sannsynlig ikke være i barnehagen i det hele tatt). Uansett kan man fremdeles bruke treningstruse eller tøybleier som en backup også i barnehagen for å fange opp uhell.

Å bruke potte er like hygienisk, om ikke mer hygienisk, som å bruke bleie. Til tross for dette er det noen steder likevel innført forbud mot å bruke potte i barnehagen, av hygienehensyn. Selvom dette er idiotisk og absurd, er det antagelig ikke noe den enkelte barnehage kan gjøre så mye med. Hvis dette er tilfelle i barnehagen deres, gi avdelingen et dosete istedenfor en potte. Er de fremdeles ikke fornøyd, så kjøp en sprayflaske med desinfiserende vaskemiddel de kan spraye setet med etter bruk, og eventuelt engangsservietter de kan bruke å tørke av setet med. Gjør det så enkelt som mulig for personalet å både potte barnet og følge reglene.

• Å bruke potte tar for lang tid

Selvom personalet kanskje må hjelpe barnet ditt på potte et par flere ganger i løpet av dagen enn de ellers ville brukt på å skifte bleie, vil den totale mengden tid brukt på pottebesøk over tid bli mye mindre enn tid brukt på bleieskift. Demonstrer hvordan det gjøres, og forklar at hvis de følger dette opp kommer de aldri til å behøve å skifte en eneste bæsjebleie på barnet ditt – som er både tidkrevende og ubehagelig. Foreslå at barnet kan sitte på potta mens de skifter bleie på de andre barna.

Prøv å vis forståelse mot disse innvendingene og hvordan pottebehovet deres påvirker hverdagen i barnehagen, og forsøk å tilpass og forklar hvordan de kan gjøre det slik at potting faktisk gjør hverdagen enklere for dem. Klarer du å framstille det slik vil du ganske garantert får dem med på laget ditt 🙂

Hvis personalet fremdeles er skeptiske eller ikke vil følge opp kan du vise til rammeplanen for barnehager (utdragene er hentet fra Rammeplan for barnehagens innhold og oppgaver av 1. August 2017)

Punkt 3. Barnehagens formål og innhold:

“Barnehagen skal fremme læring. I barnehagen skal barna oppleve et stimulerende miljø som støtter opp om deres lyst til å leke, utforske, lære og mestre.”

Å gå på do er en basal ferdighet som må læres. Barnehagen bør følge opp denne læringsprosessen og bidra til mestring på området.

Punkt 4, om barns rett til medvirkning:

“Barnehagen skal være bevisst på barnas ulike uttrykksformer og tilrettelegge for medvirkning på måter som er tilpasset barnas alder, erfaringer, individuelle forutsetninger og behov. Også de yngste barna og barn som kommuniserer på andre måter enn gjennom tale, har rett til å gi uttrykk for sine synspunkter på egne vilkår. Barnehagen må observere og følge opp alle barns ulike uttrykk og behov.”

Punkt 5, om samarbeid mellom barnehage og hjemmet:

«På individnivå skal barnehagen legge til rette for at foreldrene og barnehagen jevnlig kan utveksle observasjoner og vurderinger knyttet til enkeltbarnets helse, trivsel, erfaringer, utvikling og læring.»

«Samarbeidet mellom hjemmet og barnehagen skal alltid ha barnets beste som mål. Foreldrene og barnehagens personale har et felles ansvar for barnets trivsel og utvikling.»

Etter disse argumentene burde den mest motvillige barnehageonkel være overbevist, og dere kan fortsette ferden mot bleieslutt som et kompetent og energisk team. Hurra!

Dog, skulle det falle seg slik at barnehagen fremdeles ikke vil følge opp, så la barnet bruke bleie i barnehagen, og praktiser babypotting når dere er hjemme og i helgene. Bare rolig, det kommer ikke til å ødelegge prosessen. Pott før og etter barnehagen, og fortsett å kommuniser om det. Si fks «Du behøver ikke bleie lenger, for du har lært deg å tisse og bæsje i do/potte. Men i barnehagen må du ha bleie på fordi barnehagen foretrekker det.» Når barnet runder to år, kan du bruke en ferie til å avslutte bleiebruk med en kjapp pottetrening, og så si til barnehagen at dere har pottetrent og at barnehagen må følge opp med jevnlige dobesøk.

Håper dette var til inspirasjon og hjelp! Legg gjerne igjen en kommentar med din egen erfaring med potting i barnehagen, og del gjerne dine tips om du har noen!

God barnehagestart 🙂

Liker du det du leser?

Spander en kaffe på meg så jeg kan fortsette å spre kunnskap om babypotting! Tusen takk 🙂 – Annie

kr 45,00

Å være bleiefri på tur kan føles som ekstremsport, og tanken på å tisse ned et togsete kan bli et altoppslukende stressmoment. Likevel; det hadde jo vært deilig å slippe å ta med seg så mange bleier.. og slippe å bære med seg brukte bleier til man finner et sted å kaste dem.. Spørsmålet er bare; hvordan fange tiss og bæsj i do og samtidig nyte turen? Her kommer mine heiteste tips til å potte på tur – uansett hvor dere skal og hvordan dere reiser.

Litt planlegging må til: Gå til anskaffelse av en god reisepotte. For eksempel Pottette Plus, som kan kjøpes hos mamino.no, kjopbarnevogn.no eller på amazon eller ebay. En tisseflaske kan også være lurt, og kan brukes enten du har gutt eller jente, eller til deg selv om det kniper. Den under er fra ebay.

Portabel tisseflaske fra ebay

Potette Plus sammeleggbar potte og dosete

Annet utsyr som kan komme godt med er en flaske antibak til å desinfisere reisepotten etter bruk, og toalettpapir eller våtservietter. Et lite vanntett tisselaken å legge over seter på tog og fly hvis du må tilby potta mens dere sitter kan være lurt og hensynsfullt. Nedbrytbare hundeposer kan også være godt å ha, hvis du fks potter i en park og det kom stort når du forventet lite. Da plukker du bare bæsjen opp med posen og kaster i nærmeste søplekasse. Pakk med en pottebag (det du ellers ville brukt som bleiebag) med resiepotte, tisseflaske, ekstra backuper, og annet utstyr – og legg i vei!

Når dere så er vel ute av døra; benytt praktisk timing aktivt! Pott idét dere kommer frem, fks til hotellet, flyplassen eller rasteplassen. Lokaliser baderommet og pott før dere går igang med neste aktivitet. Pott også idét dere skal dra fra et sted. Gjør det til en vane å alltid orientere deg om hvor nærmeste toalett befinner seg. Bruk handicapdoen hvis det er et alternativ – der er det god plass, mindre støy og dere får være i fred.

Å potte i naturen

Mange barn tisser velvillig utendørs. Kanskje fordi det er spennende og mye å se på. Når man potter ute gjelder to hovedprinsipper: Etikette og å rydde opp etter seg. Ikke la barnet ditt gjøre fra seg der du ikke ville latt hunden din gjøre fra seg. Og vær generelt mye mer diskré enn du ville vært med en hund. Beskytt babyen mot innsyn og mot vind og vær ved å holde henne i Klassisk EK (en hånd under hvert kne med ryggen til barnet inntil overkroppen din), mens du sitter på huk. Du kan også ta med en reisepotte og sette henne på den. Over gress, i naturen eller i parker kan tiss bare gå ned i bakken. Hvis dere er et sted mange folk ferdes kan du plukke opp bæsjen med en hundepose.

På stranda: Er det ok å la barn som ikke er bleiefrie ellers gå uten bleie på stranda? Ja! Selvom du ikke babypotter og bruker bleie 100% ellers – la ungen gå uten i vannkanten hvis du har lyst! Sand og vann er gøy og digg og bra for små barn. Men la dem slippe å ha en bleie tung av sjøvann mellom beina! Tanken på at poden skal bæsje ned en offentlig strand er ikke morsom, jeg er helt enig, men jeg kan nesten garantere deg at du kommer til å skjønne det hvis det er en bæsj på vei, og rekke å ta med babyen din tilbake til pleddet der dere har base for å la henne bæsje der – i en busk (plukk opp med hundepose etterpå), på do, eller i en bleie. Tiss er sterilt og det er ikke farlig om et barn tisser litt i strandkanten. De tisser uansett ganske lite når de først tisser. Men hvis du potter barnet ditt før du slipper henne løs på stranda, så slipper du også tiss i vannet.

Babypotting på fjelltur er fantastisk. Det åpner opp for så mange muligheter. Du kan legge ut på flere dagers vandring uten å behøve å bære med deg den raskt voksende, etterhvert tunge, søppelposen med brukte bleier. Ta med et par ekstra tøyinnlegg (avhengig av hva slags backup dere bruker) som bare skylles og tørkes over peisen – eller bålet – når dere kommer fram hvis dere har noen glipper underveis. Men ute i naturen, fri for støy og distraksjoner er sjansene store for at dere vil ha stor suksess med pottinga.

I byen

Aller helst; finn et toalett. Be barnet holde seg ved å si “Vent”, og finn nærmeste toalett. Ofte vil restauranter eller butikker la deg få låne sitt hvis du sier at det er til babyen. Regler kan ofte omgås hvis du sier at det er for barnet, og at han vil tisse i do.

Hvis barnet bare vil bli holdt over vasken – finn en handicapdo med en stor vask hvor dere kan være i fred. Skyll godt ned og vask og tørk over vasken når dere er ferdige. Hvis det kom bæsj så desinfiser vasken med litt antibak. Ta med et sammenleggbart toalettsete, hvis babyen er kjent og komfortabel med å sitte på denne.

Hvis du ikke finner et toalett – følg prinsippene for Å potte i naturen (ovenfor). Prøv å vær så diskré som mulig, både for deg, barnet og omgivelsenes skyld.

I bilen

Stopp alltid bilen først. Pott inni bilen, over en potte, mellom parkerte biler på en rasteplass, eller i veikanten. Ellers gjelder de samme retningslinjene som når man potter i natur eller i by.

Hvis barnet signaliserer og du ikke har sjans til å stoppe kan du si til henne at “Jeg forstår at du må på do. Jeg kan ikke stoppe bilen nå, så du blir nødt til å gå i bleia” (lurt å bruke backup på lengre bilturer), og gi signal.

Har dere sluttet helt med bleier, men opplever en glipp i ny og ne så kan du legge et par oppslåtte bleier under trekket på bilstolen. De vil suge opp et eventuelt uhell, men barnet opplever likevel at du stoler på ham og hans evne til å si ifra – og støtter ham i læringsprosessen også når dere kjører bil. Eller kjøp et beskyttelsestrekk til bilstolen, fks denne fra Closeparent:

Ha gjerne en egen pottebag i bilen, med en flosshattpotte eller annen beholder ( isboks eller yoghurtboks kan også funke), hundeposer, skiftematter/pledd, dorull, våtservietter etc.

På tog

På lokaltog uten toalett; ta med en beholder med vanntett lokk! Fks en stor yoghurtboks. En mulighet er å ha med en flosshattpotte med kosetrekk – og ha en beholder med lokk neddi denne. En annen løsning er å skaffe en sammenleggbar tupperweareboks med lokk (fks en sammenleggbar hundeskål man kan få kjøpt i dyrebutikker. Ikea har også kakebokser av silikon som fungerer flott). Hold potten mellom knærne og posisjonér baby diskré mot deg. Beskytt togsetet med et tisselaken. Sett lokk på potten og tøm eller kast den når dere går av toget. Ha med noe å tørke med, og en vanntett pose å oppbevare brukte papirservietter/tøyservietter i.

Er det stor trengsel så la barnet gå i backupen og skift den så fort du kan.

På tog med toalett: Gjør som over og tøm potta på do, eller pott over vasken eller på doen. Vær nøye med å vaske og tørke opp etter deg.

På fly

Mye lettere enn man skulle tro! Jeg har pottet min datter på min Potette plus på flydoen da hun var 12 mnd – med stor suksess! På fly må man bare være fastspent under takeoff og landing, så du må egentlig ikke ha med deg en potte/beholder, hvis du passer på å få pottet før dere går ombord og før dere skal lande. Men det kan være lurt å ha en med i tilfelle turbulens gjør at dere må sitte. Å potte under turbulens har jeg aldri prøvd (takk og pris!), og det er nok bedre å la barnet gå i backupen enn å risikere vektløs tiss flyvende gjennom kabinen. Men de fleste barn holder seg lenger når de er i nye og spennende omgivelser, så forhåpentligvis unngår du den situasjonen. Et alternativ kan være å be om å få seter med ekstra beinplass og sette opp en pottestasjon der (skiftematte/tisselaken på gulvet, en potte oppå).

De fleste flyselskaper tillater at man har med en bleiebag som ekstra håndbagasje. Bruk denne muligheter til å pakke med en velutstyrt potte-bag med fks reisepotte/dosete, tisseflaske, ekstra backuper, antibak, underlag/skiftepledd, våtservietter, tørre papirservietter, et par plastposer til brukte backuper o.l.

Håper noen av disse tipsene kommer til nytte! Om du har egne erfaringer, tips og triks om potting på reise så legg gjerne igjen en kommentar under. God tur!

Det er mange gode grunner til å tilby babyer å gjøre fra seg i en potte i stedet for eller i tillegg til bleier, uansett om du gjør det ofte eller sjelden (Ja, for du kan nemlig potte akkurat så mye du vil; les mer om deltidspotting her). Under går jeg gjennom noen av de beste grunnene etter min mening, og jeg vil gjerne begynne med å si at du bør potte fordi

1. Det er skikkelig gøy!

Babyer kommer ut, uten bruksanvisning, men med sterke behov de kommuniserer på utrolig abstrakt vis. Personlig syntes jeg det var en skremmende og uforståelig oppgave i begynnelsen. Heldigvis tok det ikke så lang tid før jeg kjente igjen signalene for sult og trøtthet, og forsto hvordan jeg kunne imøtekomme disse behovene på en måte datteren min likte. Dette gav meg litt mer selvtillit. Men vi opplevde fortsatt mye gråt og uro som jeg ikke forsto opphavet til, og det frustrerte meg. Da jeg endelig forsto at hun også prøvde å fortelle meg når hun måtte på do, løste mye av uroen seg. Jeg begynte å føle meg som en kompetent forelder. Jeg lærte meg å lytte, og ta ungen min sine signaler på alvor, en ferdighet jeg har hatt bruk for på langt flere områder enn bare potting. Da vi begynte å potte fikk vi også et nytt tema å kommunisere om, og en ny arena for å bygge samspillet mellom oss. Og det beste av alt er at babypotting er så tydelig: Babyen sier ifra -> du tilbyr potte -> det kommer bæsj eller tiss i potta = enorm mestringsfølelse for alle!

2. Unngå bleieutslett

Halvparten av alle spedbarn får i perioder problemer med huden i bleieregionen, i form av irritert hud og utslett (1). Dette skyldes hovedsakelig at huden blir irritert i det fuktige og tette miljøet i bleien, får så å komme i kontakt med urin og avføring som bidrar ytterligere til irritasjon. Sår hud og utslett som svir og klør kan være svært plagsomt for barnet og påvirke søvn og humør. Når du potter unngår du veldig enkelt at barnet går med våt bleie, og du slipper bleieutslett. Digg for barnet, digg for deg.

3. Redusere faren for forstoppelse

Det er ikke uvanlig at barn får forstoppelse (2). Dette skyldes både hardere avføring ved overgang til fast føde, men også at det faktisk er ganske vanskelig å bæsje når man ligger eller står. Vi mennesker er nemlig født med en «knekk» på endetarmen som gjør at passasjen lukkes når vi ligger eller står. Den er der for at vi ikke skal bæsje på oss mens vi står (og fks tar oppvasken) eller ligger (og fks sover). Denne «knekken» er også delvis lukket når vi sitter med beina i 90 graders vinkel (som vi gjør på en stol, eller et vanlig toalett). Når vi derimot setter oss på huk, åpnes den, og endetarmen blir en rett og åpen passasje hvor bæsj enkelt kan komme ut.

Barn som ikke kan gå kan ikke komme seg i denne posisjonen selv. De trenger hjelp. Fra oss. Når barnet blir holdt i klassisk EK-stilling (en hånd under hvert kne, barnets rygg mot din overkropp), eller satt på en lav potte, plasseres kroppen i huk, altså at beina er bøyd med knærne høyere enn rumpa. Dette er den naturlige posisjonen for mennesker å bæsje og tisse i, fordi stillingen gjør endetarmen fri og åpen og bidrar til et lett press på magen (3). I tillegg er rumpa bar, det er altså ingen bleie der som kan stoppe avføringens bevegelse ut av tarmen. Bar stump + dyp huk = behagelig, enkel og komplett bæsjing. Å tilby potte fra fødselen av er en svært effektiv måte å forebygge forstoppelse.

4. Bedre søvn

Har du noen gang prøvd å sovne når du må tisse? Babyer kjenner at de har en full blære – akkurat som oss. De er også født med instinkter som forteller dem at de ikke skal tisse der de sover. Om barnet har vanskeligheter med å sovne om kvelden kan det rett og slett være så enkelt som at han må tisse, og ikke vil gjøre det i senga (eller i bleia da, men for ham blir det det samme). Tilby en potte før han legger seg, og problemet kan være løst.

Barn våkner også når de må tisse. Veldig små babyer kan tisse og bæsje mens de sover, men dette gir seg etter ca 6 uker. Etter det er det ingen mennesker, hverken små eller store, som tisser mens de sover (med mindre det er et medisinsk problem på gang). Når vi sover øker kroppen produksjonen av hormonet ADH (anti-diuretisk hormon), som nedsetter urinutskillelsen ved å fremme gjenoppsugingen av vann i nyrene (8). Vannet forblir altså i kroppen, og blæren fyller seg ikke opp – så vi skal slippe å måtte stå opp for å tisse. Hvis barnet våkner med våt bleie er det enten fordi hun har våknet mellom to søvnsykluser og tisset da, og så sovnet igjen, eller fordi hun har tisset rett etter at hun våknet.

Hvis vi drikker veldig mye før vi sover må vi allikevel opp og tisse. Dette gjelder også hvis vi drikker mye underveis i natten. Barn som ammes om natten, våkner derfor også oftere fordi de må tisse. Dette er på ingen måte en grunn for å slutte å amme om natten – men en god grunn til å prøve å potte om natten. Kanskje våkner barnet fordi han må tisse, og ikke fordi han trenger pupp. Hvis han får tømt blæren behøver han kanskje ikke å die så lenge før han sovner igjen, eller kanskje han til og med kan sovne igjen uten pupp (og dermed sove lenger før han på ny våkner for å tisse).

Hvis barnet ikke får anledning til å potte kan det tenkes at han til slutt tømmer blæra helt i bleia – og så sover videre glad og fornøyd. Men det kan også tenkes at han bare tisser litt – for å lette trykket i blæra (pre-tiss), og så våkner igjen etter 20 minutter når blæra på ny er full. Eller så våkner han helt og vil ha skiftet bleien sin. Da kan det bli vanskelig å sovne igjen etterpå.

Nå skal det sies at det på ingen måte er et must å potte om natta dersom man ønsker å babypotte. Du kan helt fint potte om dagen, og la babyen tisse i bleia om natta. Etterhvert vil han venne seg til det, og slutte å be om assistanse om natten. Men at pottebehov påvirker søvn er et viktig poeng, og lurt å ha et bevisst forhold til som forelder.

5. Få bedre kommunikasjon med barna våre

Forskning har vist oss at barnets følelsesmessige og sosiale evner utvikles ved at barnet får knytte seg til stabile voksne som reagerer sensitivt på barnets behov (4). Tilknytningen mellom forelder og barn utvikler seg gjennom samspillet de har med hverandre til daglig. Når babyen sier ifra om et behov, for eksempel at hun er sulten eller trenger trøst, og mor eller far responderer og imøtekommer dette behovet legges grunnsteinene for kommunikasjonen i mellom dem. Utviklingen av barnets sosiale ferdigheter starter allerede her. Det er derfor avgjørende for utviklingen at babyen har sensitive omsorgspersoner rundt seg som responderer på hennes behov.

At spedbarn sier ifra om sine behov for mat, søvn og nærhet tar vi for gitt. At de også sier ifra når de må på do er litt mer ukjent, men like fullt et faktum (5). Å begynne med babypotting handler i grunnen kun om å bli oppmerksom på dette og begynne å respondere også på disse signalene, akkurat som du allerede responderer når barnet ditt er sulten eller trøtt. Du oppnår en dyp kontakt med barnet ditt gjennom kommunikasjonen dere etablerer, som igjen utvikler barnets sosiale ferdigheter.

6. Få glade, selvstendige barn

Begrunnet ros og opplevelser av å mestre gir et positivt selvbilde (6). Å lære seg å gå på do et sted og på en måte som er hygienisk og sosialt akseptert er en helt basal ferdighet av like stor viktighet som å lære seg å spise selv. Å kunne gå på do slik vi voksne gjør det gir enorm mestringsfølelse for barnet og bidrar til å utvikle selvtillit og selvfølelse.

7. Spare miljøet

Et norsk spedbarn bruker i gjennomsnitt 2500 bleier sitt første leveår. Det er 7 bleier hver dag. Gjennomsnittlig alder for bleieslutt er nå 2.5 år i Norge (7). Det betyr at hvert eneste barn bruker over 6000 bleier gjennom hele bleieperioden. Disse krever store ressurser å produsere, og svært mye energi å forbrenne, siden brukte bleier inneholder mye vann. Å begynne med Babypotting er en effektiv måte å redusere bleieforbruket på og dermed ta ansvar for framtiden barna våre skal leve i.

Klar for å lære deg å babypotte? Les hvordan her!

Referanser:

1. https://nhi.no/familie/barn/nyfodt-barn/bleieeksem/

2. https://nhi.no/sykdommer/barn/magetarm/forstoppelse-hos-barn/

3. https://www.toilet-related-ailments.com/constipation-cure.html

4. https://www.psykologforeningen.no/publikum/finn-en-psykolog/hva-er-tilknytning

5. https://www.parentingscience.com/infant-toilet-training.html

6. https://nhi.no/familie/barn/selvtillit-og-selvbilde/

7. https://www.vg.no/annonsorinnhold/familieliv/rema1000/497-slik-far-du-barnet-til-a-slutte-med-bleie

8. https://sml.snl.no/ADH

Liker du det du leser?

Spander en kaffe på meg så jeg kan fortsette å spre kunnskap om babypotting! Tusen takk 🙂 – Annie

kr 45,00